zenORATÓRIO SILENCIOSO

UM TEMPO PARA A ALMA

Cala o ruído do mundo
por cinco minutos.

Não precisas de trazer respostas.
Basta chegares como estás.

Como se sente o teu coração nesta hora?

APENAS ESTE MOMENTO

Não precisas de resolver tudo agora.

Jesus, eu confio em Vós.

Respira devagar, ao teu ritmo. Sem forçar.

Se precisares, procura alguém de confiança. Em perigo imediato, liga 112 em Portugal ou o número de emergência local.